Emnet gir studentene en helhetlig forståelse av faktorer som påvirker menneskelig yteevne og prestasjonsutvikling i operative miljøer. Gjennom en kombinasjon av teori og praksis vil studentene lære om sammenhengen mellom fysisk og mental belastning, søvn/restitusjon og ernæring, og hvordan dette må hensyntas for å optimalisere yteevne og fremme god helse.

Psykologiske faktorer som påvirker individuell yteevne og prestasjonsutvikling, inkludert hvordan emosjoner kan påvirke atferd og opplevelse er sentralt i dette emnet. Gjennom å lære ulike strategier for mental trening vil studentene være rustet til å håndtere utfordringer og optimalisere sin egen og andres mentale yteevne i operative situasjoner.