IDR2011 Treningsveileder med praksis
- Studiepoeng15
- Undervisningssemestre2025 Høst
- UndervisningsspråkNorsk
- UndervisningsstedLillehammer
- Forkunnskapskrav
Emnet Funksjonell anatomi, eller tilsvarende, må være bestått. Anbefalt forkunnskapskrav er Læring og ledelse i aktiviteter og Treningslære
Emnet skal utvikle studentens instruktør-/veiledekompetanse, særlig rettet mot å arbeide som personlig trener. Emnet skal fremme treningsfaglig kompetanse, slik at studentene skal kunne tilrettelegge for trygg og effektiv trening til ulike målgrupper. Ulike metoder innen veiledning, kommunikasjon og coaching vektlegges betydelig i forhold til instruktør-/veilederrollen. I løpet av emnet skal studenten gjennomføre to ulike praksisperioder, og dermed få relevant yrkeserfaring.
Læringsutbytte
Ved bestått emne har studenten oppnådd følgende læringsutbytte:
Studenten
- har kunnskap om kommunikasjon- og coaching-prinsipper relatert til instruktør-/veilederrollen
- har kunnskap om sentral metodikk knyttet til instruktør-/veilederrollen
- har kunnskap om relevante etiske problemstillinger knyttet til instruktør-/veilederrollen
- kjenner til ergonomiske prinsipper for å kunne vurdere og tilpasse aktivitet og trening til ulike målgrupper
Studenten
- kan anvende faglig kunnskap til å planlegge, tilpasse og gjennomføre trening for ulike målgrupper på et individnivå
- behersker egnet kommunikasjon i instruktør-/veilederrollen, herunder evnen til å kunne utvikle og motivere utøver
- kan anvende faglig kunnskap til å gjøre individuelle ergonomiske tilpasninger til ulike kunder, for å ivareta en trygg og hensiktsmessig trening.
- behersker tilfredsstillende egenteknikk i sentrale styrkeøvelser
Studenten
- har innsikt i relevante fag- og yrkesetiske forhold som gjør at de kan planlegge og gjennomføre individrettet trening/fysisk aktivitet for voksne personer
- To praksisperioder på til sammen 7 arbeidsuker
- Forelesninger og seminarer
- Gruppearbeid og workshops
- Medstudentundervisning (Peer teaching)
- Ferdighetstrening
- Praksisarbeid
- 1 - 2 individuelle praktiske ferdighetsprøver
- Et personlig trener (PT)-kurs
- Punktpraksis på treningssenter tilsvarende to arbeidsuker. Krav om 100 % gjennomføring
- Praksis tilsvarende fem arbeidsuker på en godkjent praksisplass. Krav om minimum 90 % gjennomføring
- Krav om minst 80 % oppmøte i de undervisningstimer som defineres som obligatoriske
Eksamen består av 2 deler:
- Individuell praktisk-metodisk PT-eksamen. Prestasjonen vurderes til bestått/ikke bestått
- Individuell mappeeksamen med 3-5 skriftlige deler. Alle hjelpemidler er tillatt. Mappen vurderes som helhet til bestått/ikke bestått
Begge deleksamener må være bestått for å få endelig karakter i emnet
| Vurderingsordning | Karakterskala | Gruppe/individuell | Varighet | Hjelpemidler | Andel | Kommentar |
|---|---|---|---|---|---|---|
Praktisk eksamen | Bestått - Ikke bestått | Individuell | 50 | |||
Mappeeksamen | Bestått - Ikke bestått | Individuell | 50 |