FOA2001 Levevaner og helse gjennom livsløpet
- Studiepoeng10
- Undervisningssemestre2025 Vår
- UndervisningsspråkNorsk
- UndervisningsstedElverum
- Forkunnskapskrav
Ingen
I dette emnet vil studenten få en generell introduksjon til vekst, utvikling og aldringsprosesser som inntreffer i ulike faser gjennom livsløpet. Videre går emnet i dybden på sentrale levevaner med et spesielt fokus på kosthold og fysisk aktivitet. Denne kunnskapen danner grunnlag for å forstå hvordan levevaner påvirker de ulike livsfasene og hvordan de kan optimaliseres med mål om å oppnå best mulig helse. Emnet vil også ta for seg testing der studenten vil få god kjennskap til sentrale tester for å vurdere fysisk form og helsevariabler
Læringsutbytte
Ved bestått emne har studenten oppnådd følgende læringsutbytte:
Studenten
- har kunnskap om vekst, utvikling og aldringsprosesser i de ulike livsfasene
- har kunnskap om hvordan kosthold og fysisk aktivitet former helse gjennom ulike faser av livsløpet
- har kunnskap om de statlige anbefalingene om kosthold og fysisk aktivitet, bakgrunnen for disse, samt kunnskap om i hvor stor grad befolkningen etterlever anbefalingene
- har kunnskap om befolkningens øvrige levevaner og hvordan de påvirker helsetilstand
- har kunnskap om hvordan testing av fysisk form og helsevariabler kan brukes som verktøy til å vurdere helserisiko
- har kunnskap om individuelle og samfunnsmessige rammebetingelser som påvirker levevaner
Studenten
- kan reflektere over og forklare sammenhengen mellom levevaner og helse i befolkningen
- kan finne, vurdere og tilpasse informasjon og fagstoff om de statlige anbefalingene om kosthold og fysisk aktivitet til ulike målgrupper
- behersker å gjennomføre relevante tester for måling av fysisk form og helsevariabler
Studenten
- har innsikt i relevant fagstoff innen levevaner og helse, og forståelse for betydningen av å holde seg oppdatert på forskningsbasert kunnskap innen disse fagområdene
- Forelesninger
- Seminarer
- Workshops
- Gruppearbeid
- Praktisk arbeid
- Veiledning
- Digitale læringsplattformer
- Deltagelse på Workshops
- Prosjektarbeid med skriftlig innlevering i grupper
- Minst 80 % oppmøte i de undervisningstimer som defineres som obligatoriske
| Vurderingsordning | Karakterskala | Gruppe/individuell | Varighet | Hjelpemidler | Andel | Kommentar |
|---|---|---|---|---|---|---|
Skriftlig eksamen med tilsyn | ECTS - A-F | Individuell | 4 Time(r) |
|
| Navn | Studiepoeng | Dato | Kommentar |
|---|---|---|---|
1KFA12 - Kosthold og fysisk aktivitet gjennom livsløpet | 5 | 01.08.2024 |
Pensum
Ingen pensumliste tilgjengelig for dette emnet