COM1000 Motivasjonsteori og coaching

    • Emnekode
      COM1000
    • Studiepoeng
      15
    • Undervisningssemestre
      2024 Vår
    • Undervisningsspråk
      Norsk
    • Undervisningssted
      Nett/digitalt, Elverum
Emnets innhold
  • Coaching; historie, utvikling og teoretisk grunnlag
  • Motivasjonspsykologi
  • Motivasjon for trening og livsstilsendring
  • Malsetting, motivasjon og mestring
  • Kommunikasjon og formidlingsteknikk
  • Motivasjonsfremmende coaching

Læringsutbytte

Ved fullført emne skal kandidaten ha følgende læringsutbytte:

Kunnskap

Kandidaten:

  • har kunnskap om teorier og metoder innenfor motivasjonspsykologien
  • har kunnskap om coachingteorier
  • har kunnskap om coaching som verktøy i endrings- og utviklingsprosesser
  • kan forsta de ulike motivasjonsfremmende verktøyene innenfor coaching
Ferdigheter

Kandidaten:

  • kan benytte ulike former for coachingmetodikk for å gjennomføre motivasjonsfremmende coaching
  • kan tilpasse kommunikasjonsform og formidlingsmåte til individuelle forutsetninger og behov
  • kan bruke malsetting som et effektivt verktøy for a øke egen og andres motivasjon
  • kan bruke coaching i utvikling og læringsprosesser
Generell kompetanse

Kandidaten:

  • kan vurdere egen kompetanse som coach
  • kan på individnivå kartlegge og forsta hvilken fremgangsmate som er hensiktsmessig for a øke motivasjon
  • har innsikt i hva som ligger i å være en god rollemodell
  • kan formidle sentralt fagstoff som teorier, problemstillinger og løsninger både skriftlig og muntlig
  • har innsikt i hvordan bruke motiverende intervju for å skape inspirasjon og motivasjon på individnivå
Arbeids- og undervisningsformer

Undervisningen vil foregå som

  • Videoforelesninger
  • Direktestrømming (Zoom)
  • Interaktive oppgaver
  • Instruksjonsfilmer
  • Videodemonstrasjoner
  • Selvstudium
  • Innleveringer (skriftlig og video)
  • Oppgaveveiledning
Arbeidskrav
  1. Skriftlig innlevering av oppgave i motivasjonsteorier
  2. 1 tidsbegrenset (time limit) test på LMS (Canvas)
Vurderinger
VurderingsordningKarakterskalaGruppe/individuellVarighetHjelpemidlerAndelKommentar
Hjemmeeksamen
Bestått - Ikke bestått
Individuell
  • Alle
Vurdering

Praktisk-metodisk hjemmeeksamen (videoinnlevering) med løsning av case-oppgave som vurderes til Bestått/Ikke bestått.

Pensum

Fakultet
Fakultet for helse- og sosialvitenskap
Institutt
Institutt for folkehelse- og idrettsvitenskap
Fagområde
Idrettsutdanning
Studieprogram
Coaching og mental trening
Emnenivå
Grunnleggende emner, nivå I (100-LN)