Statusmelding

Emnebeskrivelsen for valgt semester er ikke publisert enda. Her er den siste versjonen vi har tilgjengelig.

TOR2001 Trening, fysisk aktivitet og livsstilsproblematikk

    • Studiepoeng
      20
    • Undervisningssemestre
      2023 Høst
    • Undervisningsspråk
      Norsk
    • Undervisningssted
      Nett/digitalt
Emnets innhold
  • ernæringsanbefalinger
  • treningsplanlegging
  • treningslære
  • demens og Alzheimers sykdom
  • luftveislidelser
  • hjerte- og karsykdom
  • diabetes
  • overvekt og fedme
  • muskel- og skjelettsykdom
  • spiseforstyrrelser
  • psykiske lidelser
  • kreft
  • arbeidsetikk

Læringsutbytte

Ved fullført emne skal kandidaten ha følgende læringsutbytte:

Kunnskap

Kandidaten

  • har kunnskap om livsstilsrelaterte årsaksforhold bak de vanligste livsstilssykdommer man møter som personlig trener på treningssenteret.
  • har grunnleggende kunnskap om ernæringsanbefalinger for personer med overvekt og fedme
  • har grunnleggende kunnskap om psykiske lidelser som spiseforstyrrelser, angst, depresjon og hvordan fysisk aktivitet kan ha effekt på slike lidelser
  • har kunnskap om ulike muskel- og skjelettsykdom
Ferdigheter

Kandidaten

  • kan planlegge trening for personer med alders- og livsstilsrelaterte sykdommer, muskel- og skjelettsykdom samt psykiske lidelser
Generell kompetanse

Kandidaten

  • kan vurdere og tilpasse treningsform, intensitet og totalbelastning alders- og livsstilsrelaterte sykdommer, muskel- og skjelettsykdom samt psykiske lidelser 
Arbeids- og undervisningsformer
  • direktestrømming
  • digitale videoressurser
  • interaktive oppgaver
  • selvstudium
  • nettbaserte oppgaver
Arbeidskrav
  • 2 tidsbegrensede tester
  • Skriftlig innlevering av treningsplan basert på caseoppgave
Vurdering

Skriftlig individuell hjemmeeksamen (6 timer) som vurderes med graderte bokstavkarakterer fra A-F.

Vurderinger
VurderingsordningKarakterskalaGruppe/individuellVarighetHjelpemidlerAndelKommentar
Hjemmeeksamen
ECTS - A-F
Individuell
6 Time(r)
Fakultet
Fakultet for helse- og sosialvitenskap
Institutt
Institutt for folkehelse- og idrettsvitenskap